为丰富研究生课余文化生活，有效缓解科研与高强度学习压力，营造积极向上、健康阳光的学院心理氛围，近日，机电学院组织开展了2026年研究生身心赋能系列活动。学院全体研究生积极参与，在轻松愉悦的运动氛围中释放压力、治愈心灵、凝聚情谊。
“解锁春夏限定美好”校园五感打卡日记
春末夏初之际，机电学院春夏五感日记活动顺利开展，旨在引导研究生走出实验室，感受春夏美好，缓解压力。活动设计了九项沉浸式探索任务，如“闻起来甜甜的东西”“摸起来软软的东西”，鼓励学生在探索中收集自然片段。此外，活动设计感受记录任务，让同学们在寻宝过程中放慢脚步，记录真实感受，细致观察校园中的一草一木，让每一位参与者不仅在细微之处感受季节更迭的美好，提升观察力与专注力，更在与自然的互动中获得疗愈与灵感。
“心向阳光·AI绘心”校园心理主题AI海报创作大赛
为普及心理健康知识，缓解研究生科研压力，机电学院创新性举办“心向阳光·AI绘心”校园心理主题AI海报创作大赛，用AI创作传递心理健康力量。学生们通过利用AI生成独具匠心的视觉海报，将抽象的心理状态表达为具体的图像。活动巧妙结合AI技术，鼓励研究生围绕情绪调节、压力缓解、自我接纳、人际温暖、青春正能量等主题进行创作，不仅为同学们提供释放学业压力的出口，更以新颖的形式普及心理健康知识，吸引众多研究生参与。
“团结协作，乐享运动”集体跳绳活动
为丰富研究生课余生活，激发团结合作的精神，机电学院“团结协作，乐享运动”集体跳绳活动顺利开展。活动设置8人一组，在90秒内累计跳绳次数。比赛中，各小组配合默契、节奏统一，失误后迅速调整，现场欢声笑语不断。此次活动不仅增强了学生之间的沟通与信任，也让他们在协作中体会到团队的力量，进一步激发参与活动的积极性。
“跃动青春·绳采飞扬”校园个人趣味跳绳比赛
为增强学生体质、激发运动热情，机电学院举办“跃动青春·绳采飞扬”校园个人趣味跳绳比赛，比赛设置“一分钟极速跳”和“趣味耐力跳”两个项目，吸引众多研究生学子踊跃报名。赛场上，选手们精神饱满、身姿矫健，绳影翻飞间尽显青春活力。现场气氛热烈，加油声此起彼伏，两个项目最终分别决出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。无论是追求速度的快速跳跃，还是挑战自我的持久坚持，都展现了机电学院研究生积极向上的风貌。
“以球会友，挥洒活力”乒乓球比赛
为搭建学生交流平台，增进凝聚力，机电学院举办“以球会友，乐享乒乓；挥洒活力，绽放风采”乒乓球比赛，学院老师和学生同场竞技，有效增进师生情感联络，融洽师生关系。比赛设男女混合单打项目，采用淘汰赛与循环赛结合的赛制，吸引众多乒乓球爱好者报名参与。场上，选手们全神贯注、挥拍有力，精彩场面频现；场下，观众们呐喊助威声此起彼伏。现场氛围浓厚，无论是扣杀的精彩瞬间还是防守的顽强拼搏，都彰显了选手们永不言弃的精神。此次活动不仅丰富了研究生们的课余生活，更为他们搭建了交流技艺、增进友谊的平台。
本次机电学院2026年研究生身心赋能系列活动的成功举办，不仅为研究生们搭建了展示自我、放松身心的舞台，更通过“AI绘心”“自然寻宝”“体育竞技”等多元形式向学生们传递心理健康力量。未来，机电学院将持续秉持服务学生的宗旨，不断创新活动形式，助力研究生们以更加饱满的热情和强健的体魄投入到科研学习中，书写更加充实美好的青春华章。
（图文/孙刚远 初审/孙刚远 复审/何涛 终审/张雅凌）
